nummer 10-11 9

Start faalangst- en assertiviteitstrainingen na krokusvakantie

Assertiviteitstraining: start op 17 en 28 maart

Je had iets willen zeggen, maar je zweeg. Je had iets willen doen, maar je deed het niet. Je wou ‘nee’ zeggen, maar zei toch ‘ja’. Zijn deze uitspraken herkenbaar voor je en wil je hier graag verandering in brengen? Het kan!
Op 17 en 28 maart start een nieuwe reeks assertiviteitstrainingen. De training omvat 5 sessies van 3u. Tijdens de paasvakantie is er geen training.
Inschrijven kan via de studentenbegeleider op je campus of in het Stuvo-huis (Gemeentestraat 6 – 2060 Antwerpen). Ook voor bijkomende info kan je op deze adressen terecht.


Ik kan het wel! Nieuwe reeks faalangsttrainingen van start op 14 en 17 maart
Ben je bang om te mislukken? Heb je het idee dat iedereen kan volgen behalve jij? Raak je snel in paniek en wil je hier verandering in brengen?
Dat kan, want ook de faalangsttrainingen gaan opnieuw van start. Je kan aansluiten bij de groep op maandag- of donderdagavond. Deze trainingen starten op 14 en 17 maart.
De faalangsttraining bestaat uit 5 sessies van 3u. Tijdens de paasvakantie is er geen training.
Inschrijven (en bijkomende info) kan via de studentenbegeleider op je campus of in het Stuvo-huis (Gemeentestraat 6 – 2060 Antwerpen).

Start nu 2 run en je bent fit tegen de 10 miles

Run run run … Bind vandaag nog die loopschoenen aan en start 2 run! Je raakt nog tijdig fit om op zondag 17 april gezwind 10 mijl of, zo je wenst, 5 kilometer (short run en ladies run) te malen.

Onder begeleiding van 2 professionele looptrainers stomen we je klaar voor hét loopevent van het jaar. In 9 weken leer je 5 km aan één stuk door lopen. Ben je ambitieuzer dan dit? Reeds getrainde lopers kunnen zich wagen aan de 10 miles.

Plaats van afspraak: dinsdag, 17u, stadspark. In campus Plantijn (Meistraat) zijn kleedruimte, vestiaire en douches voorzien.

Een team KdG-studenten en Stuvo-medewerkers gaan alvast de uitdaging aan en dagen je uit om mee te doen. De komende 9 weken lees je op onze site hoe zij zich voorbereiden voor het ultieme loopevent. Versterk ons team en loop met ons mee!

Sport Kort

• 22.2.11: 2 Rackets Tournament
  Enkeltornooi tafeltennis en badminton voor Antwerpse studenten. De beste spelers gaan met mooie prijzen naar huis.
  Je whereabouts? Sporthal UA Stadscampus – Grote Kauwenberg 2. Van 12.30u tot 14u. Gratis met sportsticker. Inschrijven kan via www.sportsticker.be of ter plaatse.
  
  
• 28.2-3.3.11: Sports@Campus
  Tijdens Sports@Campus komen de sporten naar jouw campus. Verschillende sportdisciplines, verschillende locaties. Dit alles is gratis met de sportsticker. Op het menu o.a. discotaebo en discozumba, minigolf, rock&roll, trappenloop, … Het volledige programma en de locaties vind je op www.sportsticker.be.
  
  
• 17.4.11: Antwerp 10 Miles
  We schreven reeds dat Team Stuvo al naarstig aan het trainen is voor de 10 miles (en de short/ladies run) medio april. En dat we jou uitdagen om mee te doen, hoeft geen betoog meer. We hebben trouwens nog wat extra in petto om je over de streep te trekken. Als je je nu inschrijft voor dit fantastische loopevent via www.sportsticker.be krijg je 50% korting op je inschrijvingsgeld. En het houdt niet op! Stuvo doet er nog een schepje bovenop. Als extra motivatie zowaar. Haal je die 17e effectief de eindmeet, dan betalen wij ook de andere 50% terug.
  Go go go!!!

Cultoer zingt op 25 februari

Op vrijdag 25 februari (19.30u) houdt Cultoer halt in Cultuurcentrum Merksem voor een optreden van Les Truttes. Les Truttes On The Rocks is dé cocktail van muzikale spitsvondigheid en uitgekiende theatraliteit met een gezonde dosis humor, opgediend in een verbluffend en stijlvol decor. Shaken, not stirred! Na het optreden bouwen we nog een feestje met Sax The Dj featuring Dj Gerrit De Cock and The Yojoman.

Kwanta kosta? Gratis met een cultuurcheque naar keuze. Zonder cultuurcheque betaal je € 5.
Reserveren kan makkelijk via www.cultoer.be.

Studietoelage: elektronisch vervolledigen van aanvraag

Nieuw!

Vanaf heden kan je via deze link je ingediende aanvraag voor de studietoelage 2010-2011 elektronisch verder vervolledigen.
! Let wel op dat er geen spaties staan in de bestandsnaam van het document dat je uploadt. Indien dit het geval is zal je immers een foutmelding krijgen.
Het webformulier biedt je, naast het verder vervolledigen van je dossier, ook de mogelijkheid om vragen te stellen.

De stand van zaken van je dossier kan je hier opvolgen. Als je je aanvraag reeds enige tijd geleden hebt ingediend en nog steeds geen bericht van de Afdeling Studietoelagen hebt ontvangen, raden we aan om via deze weg ook de status van je dossier een keertje te checken. Bij twijfel en vragen kan je vanzelfsprekend bij ons terecht.

Studietoelage o.b.v. inkomen 2010

Als je je studietoelage aanvraagt op basis van het inkomen van 2010 raden we je aan om, zodra je alle inkomstenattesten van 2010 hebt, je aanvraag elektronisch af te handelen. De hogeschool vraagt immers om in dit geval de aanvraag in orde te brengen voor 28 februari.


Voor de elektronische aanvraag van je studietoelage surf je naar www.studietoelagen.be. Je hebt hiervoor ook een kaartlezer, je e-ID én je pincode nodig. Let wel: je pincode is noodzakelijk om de aanvraag online te doen. Ben je je pincode vergeten, dan kan je ook je token gebruiken.
Heb je zelf geen kaartlezer, dan kan je hiervoor ook steeds de pc aan het Stuvo-onthaal consulteren.

Uitschrijven?

Blijkt de gekozen opleiding niet echt je ding en wil je je uitschrijven? Wil je heroriënteren en een andere opleiding aanvatten? Of wil je iets wijzigen aan je inschrijvingsprogramma? Neem dan eerst even (telefonisch) contact op met KdG Stuvo om na te gaan wat de gevolgen van deze wijzigingen voor zowel studietoelage als kinderbijslag zijn.

Informeer zeker ook eens bij je studieloopbaancoördinator/ombuds voor de gevolgen hiervan op het leerkrediet.

School verlaten ... En nu?

Studeer je af en ben je niet van plan om verder te studeren? Dan biedt onze brochure School verlaten … En nu? je een heleboel interessante info omtrent het leven na de schoolbanken. Je kan hem meegraaien uit de infotakekast op je departement of in ons Stuvo-huis.

Trappenloop op 1 maart

Zin in een sportief evenement dat bovendien gratis is? Waarbij je mooie prijzen kunt winnen en waarbij je sowieso een leuke goody bag krijgt als je al een sportsticker hebt?
Op dinsdag 1 maart organiseert sportsticker.be een wervelende loopwedstrijd op de trappen van de H&B-campus aan de Groenplaats. Ren zo snel mogelijk de 5 verdiepen op en win mooie prijzen. Smeer die kuiten maar al in! Bovendien heeft elke sportieve student na z’n run recht op een gratis massage.
Vanaf 12.30u warmt een DJ de boel op. Ambiance verzekerd!

2 maart ... Wellness Wednesday

De vriendensubsidie! ¿Qué?
Elke 2 maanden biedt KdG Stuvo een andere groepsactiviteit aan. Deze activiteit doe jij, als KdG-student, aan het supervoordelige KdG Stuvo-tarief. Maak kennis met onze VRIENDENSUBSIDIE. Sprokkel een groepje van 3 KdG-studenten samen en ga op een moment naar keuze over tot ACTIE! Vergeet niet op voorhand je kortingskaart aan te vragen via onze site.

In maart en april nodigen we je uit voor pure verwennerij. Als KdG-student kan je spotgoedkoop ontstressen, stomen, baden, kuren, genieten, relaxen in Sportoase (Veldstraat).

WELLNESS WEDNESDAY
Op woensdag 2 maart (tussen 17.30u en 22u) is het Wellness Wednesday en doen we er nog een schepje bovenop. We trakteren je naast de hamam of het badenhuis op een cocktail. Voor € 8 (i.p.v. € 18!) relax je twee volle uren! Inschrijven doe je via stuvo@kdg.be. Vermeld je naam, studenten- en telefoonnummer.

Studentenjob

Kan je wat extra zakgeld gebruiken, wil je werkervaring opdoen of is stilzitten simpelweg niet aan jou besteed … ? Rol dan de mouwen op en surf naar www.studentjobweb.be, een databank met beschikbare studentenjobs over heel Vlaanderen en Brussel. De website bevat bovendien allerlei nuttige info over studentenarbeid. Een paswoord hiervoor vraag je aan via stuvo@kdg.be.

Films die je moet gezien hebben!

Van februari tot en mei mei organiseren de 5 Antwerpse hogescholen en Universiteit een filmcyclus met debat over de impact van de milieuproblematiek op het Zuiden. De wereld draait door bundelt 5 interessante documentaires omtrent dit thema. Elke documentaire wordt bovendien vergezeld van een nuttige uiteenzetting door een gastspreker.

• woe. 23.2.11: Klimaatchaos in het zuiden
  Gastspreker Geert De Belder
  UA – Promotiezaal Grauwzusters – Lange St.Annastraat 7 – 2000 A’pen
• woe. 16.3.2011: Si le vent soulève les sables
  Gastspreker Eric De Deckere
  Artesis Hogeschool – Aula 2.1 – Ambtmanstraat 1 – 2000 A’pen
• di. 5.4.2011: We feed the world
  Gastspreker Patrick De Ceuster
  Karel de Grote-Hogeschool – Aula 2 Dpt. Sociaal-Agogisch Werk – Brusselstraat 23 – 2018 A’pen
• woe. 4.5.2011: Altiplano
  Gastspreker Daan Janssens
  Plantijn Hogeschool – Aula Kockx – Meistraat 5 – 2000 A’pen
• woe 19.5.2011: The Age of Stupid
  Gastspreker Steven Vromman
  Hogere Zeevaartschool- Aula Ortelius – Noordkasteel Oost 6 – 2030 A’pen
  
  Het volledige programma lees je hier na.
  
  Deelname is gratis. Gelieve wel op voorhand in te schrijven via www.auhafilmcyclus.be.

Kraak het cultuurhuis

Zet het kot op stelten. Ga samen met ander jong geweld aan de slag in een van de zeven cultuurhuizen van het district Antwerpen.
Zet je tanden in een theaterproductie, organiseer een oorverdovend concert of boks een dansvoorstelling in elkaar. Ook als je experiment niet in een hokje past, krijg je vrij spel. Je hoeft niets te kennen, te kunnen. Goesting hebben is voldoende.

Wat je wil leren, kan je leren. Wat je wil tonen, kan je tonen. En als je iets wil organiseren, dan word je daarbij geholpen.

Mail je wildste ideeën en zoetste dromen voor 1 maart naar kraakhetcultuurhuis@stad.antwerpen.be. Van zodra je idee concreet wordt, kan je aan de slag met een coach die jou in je project zal begeleiden.

Op zaterdag 21 mei 2011 wordt het publiek los gelaten op je creaties.

nummer 10-11 10